05 listopad 2025

W kierunku zwalczania uzależnienia od Internetu u dorosłych

Zdobądź wiedzę o uzależnieniu od Internetu – naucz się rozpoznawać jego objawy i skutecznie wspierać osoby dotknięte tym problemem. Szkolenie łączy teorię z praktyką i dostępne jest online, bezpłatnie, w kilku językach.

Szkolenie ma charakter indywidualny.

Dla kogo?

Adresatami szkolenia są edukatorzy dorosłych, osoby o niskich kwalifikacjach, bezrobotni, dorośli w niekorzystnej sytuacji materialnej oraz inne osoby zainteresowane proponowaną tematyką.

Czas trwania

Szkolenie odbywa się w formie indywidualnej nauki z wykorzystaniem cyfrowych materiałów edukacyjnych opracowanych w ramach projektu. Forma ta pozwala na elastyczne dostosowanie tempa nauki do potrzeb i możliwości uczestnika.

Cele szkolenia

Szkolenie ma charakter teoretyczny oraz praktyczny.

Po ukończeniu szkolenia uczestnik powinien uzyskać wiedzę na temat:

  • Technik rozpoznawania symptomów uzależnienia od Internetu
  • Rodzajów uzależnienia od Internetu oraz oceny stopnia jego zaawansowania
  • Zasad i metod prowadzenia rozmów wspierających z dorosłymi osobami uzależnionymi od Internetu
  • Technik uważności (ang. mindfulness) i innych metod zwiększania samoświadomość

Forma realizacji szkolenia

Szkolenie odbywa się online i dostępne jest bezpłatnie. Głównym materiałem szkoleniowym jest „Niezbędnik IADliber” dostępny pod tym linkiem
https://iadliber.erasmus.site/pl/pr1-iadliber-survival-kit/

Przed rozpoczęciem szkolenia, rekomendujemy pobranie aplikacji IADliber.

Android:

https://play.google.com/store/apps/details?id=eu.dcnet.iadliber2

iOS:

https://apps.apple.com/us/app/iadliber/id6502402404

Zasoby szkoleniowe

Uczestnicy uzyskują dostęp do praktycznego przewodnika składającego się z treści i ćwiczeń, który dostarcza wiedzę na temat technik rozpoznawania i reagowania na uzależnienie od Internetu.

Dodatkowym zasobem szkoleniowym projektu IADliber jest aplikacja mobilna, która zawiera karty akcji ze skróconymi instrukcjami oraz quizy do testowania wiedzy, a po pobraniu działa bez połączenia z Internetem.

Dowiedz się więcej i skorzystaj ze szkolenia

Szkolenie dostępne jest w językach: polskim, angielskim, greckim, tureckim, hiszpańskim, portugalskim, rumuńskim i maltańskim.

Skontaktuj się z nami, jeśli to szkolenie jest dla Ciebie lub Twojego zespołu.

Wyślij wiadomość
, a my udzielimy niezbędnego wsparcia.

Wsparcie udzielamy w języku polskim i angielskim.

Szkolenie zostało opracowane i sfinansowane ze środków UE w ramach projektu pn. IADliber – Raising competences of adult educators as a means for adults liberation from internet addiction disorder (2022-1-RO01-KA220-ADU-000087209).